Kindertraining

Das Training erfolgt altersgemäß und gleichermaßen fordernd wie fördernd. Optimales Einstiegsalter ist 6 Jahre. Jungen und Mädchen werden zusammen unterrichtet. Die körperliche Leistungsfähigkeit aber auch Willensstärke und Selbstbewusstsein werden mit der Zeit gesteigert. Es werden die Grundlagen des Shaolin-Kung Fu´s sowie der Selbstverteidigung vermittelt.

Früh übt sich...

Das Training erfolgt altersgemäß und gleichermaßen fordernd wie fördernd. Optimales Einstiegsalter ist 6 Jahre. Jungen und Mädchen werden zusammen unterrichtet. Die körperliche Leistungsfähigkeit aber auch Willensstärke und Selbstbewusstsein werden mit der Zeit gesteigert. Es werden die Grundlagen des Shaolin-Kung Fu´s sowie der Selbstverteidigung vermittelt.
Zu Beginn ist das Training häufig spielerisch. Es werden einfache Schlag-, Tritt- und Falltechniken sowie traditionelle Grundstellungen erlernt. Durch Partnerübungen lernen die Kinder den verantwortungsbewussten und respektvollen Umgang miteinander. Gekämpft wird auf diesem Einstiegsniveau nicht.
Die nächste Stufe des Trainings beinhaltet das Erlernen von einfachen Selbstverteidigungskombinationen. Dazu gehören nun auch leicht zu erlernende Wurf- und Hebeltechniken sowie deren Abwehr. Im Bereich Shaolin Kung Fu werden komplexere Bewegungsabfolgen vermittelt. Das angemessene Verhalten in Notsituationen und eine realistische Einschätzung der eigenen Fähigkeiten werden ebenfalls geschult.
Auf der folgenden Stufe werden leichte Kampfübungen mit wechselnden Partnern durchgeführt. Die Kinder sollen durch Anwendungen erproben, welche Techniken ihnen liegen und welche nicht. Nur, was sicher beherrscht wird, kann im Notfall effektiv angewendet werden. Im Shaolin Kung Fu werden nun traditionelle Formen erlernt, wozu zum Beispiel Tierformen gehören. Je nach Könnensstand und Reifegrad der Kinder können auch die ersten Erfahrungen mit dem Langstock, dem Säbel oder dem Schwert gesammelt werden

Das Training mit Kindern

Das Training findet unter Berücksitigung pädagogischer und sportwissenschaftlicher Erkentnisse statt. Das Training verbessert deutlich die Koordination, die Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Auch die Willensstärke und das Selbstbewusstsein werden mit der Zeit gesteigert. All dies wirkt sich erfahrungsgemäß auch positiv auf die schulischen Leistungen aus. Da gibt keine allgemeinen Prüfungstermine, sondern diese werden individuell festgelegt.

Das Training macht total Spaß und ganz viele Freunde gefunden

- Lea -